? Siehst du bei den gängigen Ernährungskonzepten für die Schwangerschaft noch durchs Dickicht oder möchtest du mehr Durchsicht?
„Du musst für zwei essen!“
„Datteln lassen die Geburt schneller losgehen!“
„Kein Zucker in den letzten 5 Wochen vor der Geburt!“ (Louwen Diät)
„Gestationsdiabetes ist wie die Vorschau aufs Alter“
Ergründen wir gemeinsam SINN und UNSINN der Schwangerschafts-Ernährung, welche Nährstoffe wichtig sind vor und nach der Empfängnis, welche Vitamine man über die Nahrung gut abdecken kann und was wir tatsächlich als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollten, wo du dich in deiner persönlichen Situation mit wenig Aufwand optimieren kannst und wozu es gut ist……ohne Stress und Dogma!