Hast du seit der Geburt das Gefühl, dich nicht gerade halten zu können, vielleicht Rückenschmerzen oder ein Druckgefühl in deinem Becken bei langen Spaziergängen? – Es könnte die fehlende Kraft im Beckenboden Ursache dafür sein, auch wenn du davor noch nie Probleme damit hattest!
Der Beckenboden ist das Fundament für Stabilität in unserem Körper. Die Führung über seinen Beckenboden zu haben, gibt uns das Gefühl zurück wieder am Steuer unseres Körpers zu sitzen.
Die Gruppe bietet die Möglichkeit zu Austausch und Anregung…und manchmal hilft auch die Erkenntnis, dass wir alle durch die selben Herausforderungen gehen und dabei nicht alleine sind.
Ich empfehle eine Teilnahme ab 7 Wochen nach Spontangeburt, 9-10 Wochen nach Kaiserschnitt. Baby darf gerne mitgebracht werden.
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- im ZOI-Kufstein